经常塞牙处理方法为保持良好的口腔卫生、及时治疗口腔疾病、调整饮食习惯、定期进行口腔检查和洁治。
1.保持良好的口腔卫生
需每天早晚认真刷牙，使用牙线清洁牙缝，这有助于清除食物残渣和牙菌斑，减少塞牙的发生。因为食物残渣在牙缝中残留，容易滋生细菌，引发牙龈炎症等问题，从而进一步加重塞牙情况。
2.及时治疗口腔疾病
如果存在龋齿、牙缝过大、牙齿排列不齐等问题，应尽早进行修复和矫正。龋齿会破坏牙齿的结构，形成龋洞，容易导致食物嵌塞；牙缝过大可能需要通过正畸治疗或其他专业手段来改善；牙齿排列不齐可以通过矫正来调整牙齿位置，改善咬合关系，减少塞牙的机会。
3.调整饮食习惯
尽量避免食用过于粘性或纤维过多的食物，这些食物更容易塞牙。选择易于咀嚼和消化的食物，也能在一定程度上降低塞牙的频率。
4.定期进行口腔检查和洁治
专业的口腔医生能够及时发现潜在的问题，并提供针对性的治疗建议。通过定期洁治，可以有效去除牙结石和牙菌斑，维护口腔健康，为预防塞牙创造良好的条件。同时，口腔医生还能根据个人情况，给予更具体的预防塞牙的指导。
经常塞牙需要综合考虑多方面因素，从口腔卫生、疾病治疗、饮食习惯和定期检查等方面入手，采取有效的措施来改善和预防。
