盐水洗鼻、药物治疗、保持鼻腔湿润、避免过敏原、改善生活习惯、就医治疗是缓解鼻炎不通气的方法。
1、盐水洗鼻
使用温盐水冲洗鼻腔，可以清洁鼻腔，减少炎症刺激，缓解鼻塞。将适量的盐溶解在温水中，使用鼻腔冲洗器或注射器将盐水缓慢注入鼻腔，然后擤出或咳出。
2、药物治疗
遵医嘱使用药物可以减轻鼻炎症状，包括鼻塞。常见的药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。使用药物时应按照医生的建议使用，避免滥用。
3、保持鼻腔湿润
干燥的空气会加重鼻炎症状，可以使用加湿器增加空气湿度。此外，涂抹鼻腔润滑剂或使用滴鼻剂也可以保持鼻腔湿润。
4、避免过敏原
鼻炎患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品，避免在过敏原环境中久留。
5、改善生活习惯
保持健康的生活习惯有助于缓解鼻炎症状。均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少吸烟和饮酒等都对鼻炎有益。
6、就医治疗
如果鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况推荐其他治疗方法，如免疫疗法、手术治疗等。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，在使用药物治疗鼻炎时应特别谨慎，建议在医生的指导下进行。此外，鼻炎的治疗需要长期坚持，患者应积极配合医生的治疗方案，同时注意预防和避免过敏原的接触。如果鼻炎症状加重或出现其他不适，应及时就医。
