宝宝趴着睡有什么好处和坏处

管理员 2025-06-30 19:03:13 1

宝宝趴着睡有改善睡眠、缓解胃部不适等好处,但也有呼吸问题、过热、安全风险等坏处。

一.趴着睡的好处

1.改善睡眠质量

趴着睡会让宝宝有安全感,且更舒适,有助于改善睡眠质量。

2.缓解胃部不适

对于有胃部不适或消化不良的宝宝,趴着睡可能有助于减轻胃部不适。

二.趴着睡的坏处

1.呼吸问题

宝宝的面部朝下,可能会导致呼吸不畅,增加窒息的风险。

2.过热

趴着睡时,宝宝的身体热量不易散发,容易过热,尤其是在炎热的天气或使用厚重的被褥时。

3.安全风险

宝宝可能会在睡眠中翻身,导致面部朝下,增加窒息的风险。

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