中度早泄的治疗办法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等。
一.心理治疗
1.咨询与支持与专业心理咨询师进行沟通，他们可以提供理解、支持和指导，帮助患者减轻焦虑和压力。
2.性教育了解性生理和性心理知识，纠正错误观念，学习性技巧和沟通方法。
3.行为疗法如性感集中训练、早泄行为疗法等，通过训练来延长射精时间。
二.药物治疗
1.局部麻醉剂如利多卡因凝胶等，涂抹在龟头表面，降低敏感度。
2.选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）如达泊西汀等，可延长射精时间。
请注意，以上药物均需要在医生的指导下使用。
三.物理治疗
1.阴茎脱敏训练通过逐渐增加刺激来提高阴茎的耐受性。
2.生物反馈利用仪器监测和反馈，帮助患者学会控制射精。
四.生活方式调整
1.健康的生活方式保持均衡饮食、适当运动、充足睡眠等，有助于改善身体健康和性功能。
2.控制体重肥胖可能增加早泄的风险，保持健康的体重有助于改善症状。
3.减少性刺激
避免过度性刺激，如频繁手淫、过度性生活等。
4.放松技巧学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于减轻焦虑和紧张情绪。
对于以上治疗方法无效的早泄患者，可考虑手术治疗，如阴茎背神经选择性切断术等。但手术具有一定的风险和并发症，需要谨慎选择。
