发烧即发热，宝宝发热可以吃易消化的食物和富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。
1.易消化食物
易消化的食物通常包括清粥、米糊、汤面、松软面包等，发热宝宝适当吃易消化的食物可以补充能量、减轻消化负担。
2.富含蛋白质食物
富含蛋白质的食物包括牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、黄豆、绿豆和各类豆制品，发热宝宝适当吃可以促进细胞再生恢复。
3.富含维生素食物
维生素可分为水溶性维生素和脂溶性维生素，其中富含水溶性维生素的食物以苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃、草莓、蓝莓、青菜、菠菜等蔬菜水果为主，富含脂溶性维生素的食物则包括深海鱼、蛋黄、牛奶、动物肝脏、胡萝卜、南瓜等，发热宝宝适当吃可以调节免疫功能、促进细胞生长发育。
4.富含矿物质食物
含矿物质较多的食物包括海带、紫菜、裙带菜、杏仁、核桃、夏威夷果、花生、腰果等，发热宝宝适当吃可以维持机体的酸碱平衡并维持神经肌肉的兴奋性。
在宝宝体温不超过38.5℃时，可以采取物理降温的方法，如使用温毛巾擦拭宝宝的身体，特别是额头、颈部、腋下和腹股沟等血管丰富的部位，有助于散热。同时，也可以给宝宝贴退烧贴或使用冰袋进行冷敷。但需注意，冰袋应包裹在毛巾内，避免直接接触宝宝的皮肤以免造成冻伤。
如果宝宝体温超过38.5℃，且物理降温效果不佳时，可以遵医嘱给宝宝服用退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意，服药前应仔细阅读说明书，按照宝宝的年龄和体重来确定用药剂量，并避免重复使用不同种类的退烧药。
