插几下就射了可能与频繁手淫、心理压力过大、早泄、龟头炎、前列腺炎等相关，需要进行针对性处理或治疗，包括日常调理、心理咨询、行为疗法、药物治疗、物理疗法等。
1.频繁手淫
频繁手淫可能导致身体对性刺激的敏感度降低，从而影响正常的性功能。此外，还可能引起生殖器官的过度刺激，导致性生活时间过短或性功能障碍等问题。
针对这种情况，建议减少手淫的频率，并注重培养健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动。同时，可以寻求心理咨询师的帮助，以了解和处理潜在的心理问题。
2.心理压力过大
长期的心理压力过大可能对性功能产生负面影响，导致性欲减退、勃起功能障碍或射精过快等问题。压力会影响自主神经系统和激素平衡，进而影响性功能的正常发挥。
为了缓解心理压力，可以采取一系列措施，如进行深呼吸、冥想等放松技巧，进行适度的体育锻炼，与亲朋好友交流以及必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
3.早泄
早泄是一种常见的性功能障碍，表现为性交时间短、无法控制射精时间，可能与神经生物学因素、心理因素或生理因素有关。
治疗早泄的方法包括行为疗法，如挤压法、停-动法；药物治疗，在医生指导下使用达泊西汀、氟西汀、利多卡因等药物，以延长射精潜伏期，降低龟头敏感度；生活方式调整，如改变性交频率、避免过度兴奋等。
4.龟头炎
龟头炎是指龟头部位发炎，可能由细菌感染、真菌感染或其他原因引起。炎症可能导致龟头敏感度过高等问题，从而影响性功能。
对于龟头炎的治疗，首先需要明确病因，然后针对病因进行治疗。例如，细菌感染引起的龟头炎可以在医生指导下使用红霉素、甲硝唑、克拉维酸等药物进行消炎治疗；真菌感染引起的则需要遵医嘱使用咪康唑、克霉唑、制霉菌素等药物进行抗真菌治疗。
5.前列腺炎
前列腺炎是前列腺的炎症反应，可能由细菌或非细菌感染引起。前列腺炎可能导致尿频、尿急、尿痛等症状，并对性功能产生一定影响。
治疗前列腺炎的方法包括在医生的指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素、塞来昔布等药物进行消炎止痛治疗，以及改善生活习惯，如避免长时间坐立、保持规律的性生活等。对于慢性前列腺炎患者，还可以考虑采用物理疗法，如热敷、按摩等缓解症状。需要注意的是，具体治疗方法应根据患者病情和医生建议进行选择。
