临床并无数据显示血压低吃什么最快最有效，血压低的患者可以吃钠含量高的食物、富含水分的食物、富含铁的食物、富含蛋白质的食物等，必要时可以遵医嘱用药。
一.食物
1.钠含量高的食物盐分中的钠离子能够增加血浆渗透压，促进血管对水分的吸收，从而增加血容量，提升血压。对于血压低患者，可适当增加饮食中盐分的摄入，如在烹饪时多加些盐，或食用一些含盐量较高的食物，如咸菜、腌制品等。
2.富含水分的食物水分是血液的主要成分之一，充足的水分摄入有助于增加血容量，进而提升血压，血压低患者可以适当多吃西瓜、橙子等富含水分的食物。
3.富含铁的食物贫血后容易诱发低血压，因此可以适当多吃富含铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、豆类等，有助于改善贫血状况，从而预防血压低。
4.富含蛋白质的食物可以适当多吃高蛋白质食物，比如鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品等，有助于增强体质，提升血压。
二.药物
如果血压明显偏低，患者可以遵医嘱使用氟氢可的松、米多君、奥曲肽等药物治疗，维持血压。
饮食调整对于血压低患者而言是一种简单而有效的提升血压的方法。通过增加盐分摄入、补充足够的水分、增加营养摄入、适当食用高胆固醇食物以及适量饮用咖啡或茶等措施，可以在一定程度上帮助患者提升血压。但需注意，饮食调整并非万能之策，对于由疾病引起的血压低还需及时就医治疗。同时，在调整饮食时也应根据个人情况和医生建议进行合理搭配和适量摄入。
