怀孕后期手指关节疼,可能是过度使用手指、激素变化、水钠潴留、缺钙所致,常见处理方法为一般治疗、热敷、按摩以及药物治疗。
一.原因
1.过度使用手指如果在孕期经常进行重复性的手部动作或过度使用手指,也容易导致手指关节劳损而疼痛。
2.激素变化孕期体内激素水平发生显著变化,尤其是松弛素的增加,会使关节韧带松弛,可能导致手指关节出现疼痛。这是孕期较为常见的生理现象。
3.水钠潴留怀孕后期身体可能出现不同程度的水肿,手部也可能受到影响,从而引起手指关节疼。过多的液体积聚在关节周围组织,会对关节造成压力。
4.缺钙胎儿生长发育需要大量的钙,如果孕妇摄入不足,可能导致自身缺钙,进而引发手指关节等部位的疼痛。
二.处理方法
1.一般治疗确保充足的休息,避免长时间使用手指或进行重复性手部活动。避免手指关节受凉,可以佩戴手套或使用暖宝宝等保暖措施。
2.热敷使用热水袋、热毛巾或暖宝宝等热敷手指关节,每次热敷15-20分钟,每日可进行多次。热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和关节僵硬。
3.按摩轻轻按摩手指关节和周围的肌肉,有助于放松肌肉、缓解疼痛。按摩时力度要适中,避免过度用力。
4.药物治疗在医生的指导下,可以使用一些外用药物来缓解疼痛和肿胀。例如,涂抹红花油、扶他林乳膏等具有消炎、消肿作用的药物。但请注意,孕妇在使用外用药物时也要谨慎,避免对胎儿造成不良影响。