婴幼儿贫血可以通过合理喂养、补充维生素C、及时治疗相关疾病、必要时补充铁剂等方法补充。
1.合理喂养
对于还在母乳喂养的婴幼儿,妈妈要保证自身营养均衡,摄入富含铁等营养素的食物。对于已经添加辅食的婴幼儿,应逐步添加富含铁的辅食,如强化铁的米粉、红肉、动物肝脏等。铁是血红蛋白的重要组成部分,充足的铁摄入有助于预防和改善贫血。
2.补充维生素C
多吃富含维生素C的食物,如新鲜蔬菜和水果,因为维生素C可以促进铁的吸收。它能使食物中的三价铁还原成更易被吸收的二价铁,提高铁的利用率。
3.及时治疗相关疾病
如果婴幼儿存在慢性失血疾病,如肠道寄生虫感染、牛奶蛋白过敏等导致的肠道失血等,要及时进行治疗,以减少失血对铁等造血原料的损耗。
4.必要时补充铁剂
如果贫血较为严重,经医生评估后,可能会建议补充铁剂。在补充铁剂时要严格按照医生的指导剂量使用,同时注意观察有无不良反应,如胃肠道不适等。