冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病,得了冠状动脉粥样硬化性心脏病要注意以下几点:
一、遵医嘱规律服药
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者通常需要长期服用多种药物,如抗血小板药物、他汀类药物、β受体阻滞剂等,这些药物对于控制病情进展、预防心肌梗死等至关重要。患者必须严格按照医生的建议定时定量服药,不可自行增减药量或停药,以免导致病情不稳定甚至加重。
二、保持健康的生活方式
饮食方面,要控制总热量的摄入,避免高盐、高脂肪、高糖食物,增加蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等的摄入。适量控制体重,避免肥胖。戒烟限酒,吸烟是导致冠状动脉粥样硬化性心脏病的重要危险因素,应坚决戒除;饮酒要适量,避免酗酒。规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。适度运动,如散步、慢跑、太极拳等,有助于增强心肺功能,但要注意运动强度和时间,避免剧烈运动。
三、管理情绪
长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会诱发或加重冠状动脉粥样硬化性心脏病。患者要学会调节情绪,保持心态平和,可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解压力。
四、注意气候变化
寒冷、炎热等极端天气可能会对心脏造成负担,冠状动脉粥样硬化性心脏病患者要根据天气变化及时增减衣物,注意保暖和防暑。在寒冷季节,尤其要注意预防感冒和呼吸道感染,以免诱发心脏疾病。
物、避免诱因
要避免剧烈运动、情绪激动、暴饮暴食、用力排便等可能诱发心绞痛或心肌梗死的因素。如果有便秘问题,要通过调整饮食、增加水分摄入、适当运动等方式改善,必要时可在医生指导下使用通便药物。
冠状动脉粥样硬化性心脏病患者也需要定期到医院进行复查,包括心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查,以便及时了解病情变化,调整治疗方案。如果出现胸痛、呼吸困难、心悸等症状加重或新的症状,应立即就医或拨打急救电话。