膝关节肿痛的治疗方法包括休息与制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。
1.休息与制动
当膝关节出现肿痛时，减少活动量，避免过度负重和剧烈运动，让膝关节得到充分休息，有助于缓解疼痛和肿胀。这是因为过度活动可能会加重膝关节的损伤和炎症反应。
2.冰敷
在急性损伤或疼痛发作早期，可进行冰敷。用冰袋或冷毛巾敷在膝关节处，每次1520分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少炎症渗出，从而减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎
使用弹性绷带对膝关节进行适当加压包扎，可限制肿胀进一步加重，同时提供一定的支撑和稳定作用。但要注意包扎的松紧度，避免过紧影响血液循环。
4.抬高患肢
将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。可在休息时将腿部垫高。
5.药物治疗
患者可根据具体情况使用药物，如非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症；如果伴有明显的积液，可能需要使用利尿剂促进积液吸收，比如方法氢氯噻嗪。这些药物均应遵医嘱使用。
6.物理治疗
包括热敷、电疗、磁疗、超声波等，这些物理治疗方法可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，促进膝关节功能恢复。
7.康复训练
在疼痛缓解后，可进行适当的康复训练，如膝关节屈伸练习、股四头肌收缩训练等，以增强膝关节周围肌肉力量，提高关节稳定性和灵活性。但要注意循序渐进，避免过度训练导致再次损伤。
8.手术治疗
如果膝关节肿痛是由严重的损伤、半月板撕裂、韧带断裂、骨性关节炎等疾病引起，且保守治疗无效时，可能需要考虑手术治疗。手术方式根据具体病因和病情而定，如关节镜手术、半月板修复术、韧带重建术、关节置换术等。
在治疗过程中，应遵循医生的建议，根据个体情况选择合适的治疗方案。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取更有效的治疗措施。同时，在日常生活中要注意保护膝关节，避免长时间蹲跪、爬楼梯、过度负重等不良姿势和行为，控制体重，加强膝关节周围肌肉锻炼，以预防膝关节损伤和疾病的发生。
