脚上起小水泡湿疹可以通过保持皮肤清洁、选择合适的鞋袜、药物治疗、避免过敏原、注意饮食等进行改善。
1.保持皮肤清洁
使用温水洗脚,避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。洗完后,轻轻擦干脚部,但不要过度摩擦。
2.选择合适的鞋袜
选择透气、舒适的鞋子,避免穿太紧或不透气的鞋子。袜子应选择棉质的,吸汗透气。
3.药物治疗
在医生的指导下使用炉甘石洗剂、地塞米松乳膏等药物,能够起到抗炎、止痒等作用。如果湿疹较为严重,可能需要遵医嘱口服氯雷他定、依巴斯汀等药物,能起到抗过敏的作用。
4.避免过敏原
如果湿疹是由过敏引起的,应尽量避免接触过敏原,如花粉、尘螨、动物毛发等。
5.注意饮食
某些食物可能会加重湿疹,如海鲜、辛辣食物等。可以尝试记录饮食日记,观察是否与湿疹发作有关。