孕晚期鼻炎发作可能会给孕妇带来不适,应对建议包括保持鼻腔湿润、清理鼻腔、避免刺激、调整生活方式等。
1.保持鼻腔湿润
使用加湿器增加空气湿度,用生理盐水滴鼻或喷鼻,以缓解鼻腔干燥和瘙痒。
2.清理鼻腔
使用生理性海盐水喷鼻剂或鼻腔冲洗器,清除鼻腔内的分泌物和过敏原,保持鼻腔清洁。
3.避免刺激
尽量避免接触过敏原,如花粉、灰尘、烟雾等。同时,要避免过度使用鼻腔喷雾剂或药物,以免引起药物依赖。
4.调整生活方式
保持充足的睡眠,适量运动,避免过度劳累和压力。饮食上应避免食用芥末、生姜、大蒜、肥猪肉、炸鸡等辛辣、油腻、刺激性食物,多吃蔬菜水果。
如果鼻炎症状严重影响生活质量,或出现发热、头痛等症状,应及时就医。