要止住孕妇吐口水，可以尝试调整饮食习惯、保持口腔清洁、注意休息和姿势、进行心理调节等方法。
1.调整饮食习惯
孕妇应避免食用过多刺激性、酸性或过于油腻的食物，如柠檬、炸鸡、辣椒等，这些食物可能会刺激唾液分泌增加。尽量选择清淡、易消化的食物，少量多餐，有助于减少口腔内的不适感和口水分泌。同时，要注意水分的摄入，避免过度饮水或饮用刺激性饮料。
2.保持口腔清洁
保持良好的口腔卫生非常重要。孕妇应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，及时清理口腔内的食物残渣。使用温和的牙膏和漱口水，避免使用含有刺激性成分的产品。定期洗牙也有助于减少口腔问题引起的口水增多。
3.注意休息和姿势
充足的睡眠和合理的休息对孕妇的身体健康很关键。过度疲劳可能会加重吐口水的情况。此外，睡觉时适当抬高头部，有助于防止胃酸反流刺激口腔分泌更多口水。平时避免长时间低头或弯腰的姿势。
4.进行心理调节
孕妇在孕期可能会因为激素变化等原因而出现情绪波动，紧张、焦虑等不良情绪也可能影响口水分泌。孕妇要学会自我调节情绪，保持心情舒畅，可以通过听音乐、阅读、散步等方式缓解压力，放松身心。
如果孕妇吐口水的情况非常严重，持续不缓解，影响到正常生活或伴有其他不适症状，如恶心、呕吐、胃痛等，应及时就医，进行相关检查和诊断，以排除是否存在其他潜在的健康问题。医生可能会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
