总是心慌心跳加快可能由多种原因引起。
1.生理性因素：当人处于紧张、焦虑、激动、运动后等状态时，身体会释放一些激素，导致心跳加快、心慌，这通常是正常的生理反应，在情绪平稳或休息后可自行缓解。比如在剧烈运动时，身体需要更多的氧气和能量供应，心脏就会加快跳动来满足需求。
2.病理性因素：
(4)心脏疾病：如心律失常、冠心病、心力衰竭等。心律失常可导致心脏跳动节律异常，引起心慌心跳加快；冠心病由于心肌供血不足，也可能引发此类症状；心力衰竭时心脏功能下降，不能有效地泵血，也会导致心跳异常。
(5)内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会使新陈代谢加快，导致心跳加快、心慌等表现。
(6)贫血：血液中血红蛋白含量不足，导致身体供氧能力下降，心脏需要加快跳动来弥补，从而引起心慌心跳快。
(7)其他疾病：如发热、低血糖、药物不良反应等也可能出现这种情况。
如果心慌心跳加快频繁发作、持续不缓解或伴有其他不适症状，如胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、甲状腺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累和情绪激动、合理饮食、适量运动等，有助于维持心脏健康。
总之，总是心慌心跳加快需要引起重视，可能是生理性的，也可能是病理性的，要根据具体情况进行分析和处理。
