中暑后每天头晕可以采取降低体温、补充水分、观察病情、注意休息、物理降温、保持通风、避免高温环境等方法治疗。
1.降低体温
将患者转移到阴凉通风处,解开衣物,用湿毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位,帮助降低体温。
2.补充水分
让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料,以补充丢失的水分和电解质。
3.观察病情
密切观察患者的意识、呼吸、心跳等生命体征,如有异常应立即告知医生。
4.注意休息
让患者卧床休息,避免剧烈运动和劳累。
5.物理降温
用温水擦拭全身,尤其是手心、脚心、腋窝等部位,促进散热。
6.保持通风
保持室内空气流通,可使用风扇或空调调节室温。
7.避免高温环境
避免在高温、高湿度的环境中长时间活动,尤其是中午时分。