痘痘是指痤疮。下巴突然长了很多痤疮，可能与饮食因素、内分泌失调、消化系统问题、压力与情绪、皮肤清洁不当等因素有关。
1.饮食因素
过多摄入高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物等，可能影响身体的新陈代谢和内分泌，诱发或加重痤疮。比如常吃甜食会增加血糖，进而促使胰岛素分泌增加，导致雄激素水平相对升高，引发痤疮。
2.内分泌失调
体内激素水平失衡，尤其是雄激素水平升高，可能刺激皮脂腺分泌过多皮脂，导致痤疮产生。比如在生理期前后，激素波动较大，就容易出现下巴长痘的情况。
3.消化系统问题
胃肠功能不佳，如消化不良、便秘等，可能导致体内毒素堆积，反映在皮肤上就可能出现痤疮。当消化系统不能正常运转时，废物不能及时排出体外，会影响身体的整体健康状态，间接影响皮肤状况。
4.压力与情绪
长期处于高压力状态或情绪不稳定，可能导致身体的应激反应，引起内分泌紊乱，从而诱发痤疮。压力会促使身体释放一些激素和神经递质，干扰正常的生理平衡。
5.皮肤清洁不当
不注意下巴部位的清洁，或者过度清洁破坏了皮肤屏障，都可能导致毛孔堵塞或感染，引发痤疮。清洁不及时会使油脂、灰尘等积聚在毛孔，而过度清洁则会使皮肤失去天然保护，变得敏感易长痘。
