精索静脉曲张可以通过站立位触摸、卧位触摸、对比触摸、Valsalva动作辅助等方法自己触摸。
1.站立位触摸
站立并放松身体,用手轻轻触摸阴囊部位,从一侧开始逐渐向另一侧进行。正常情况下,精索摸起来较为柔软,呈条索状。如果患有精索静脉曲张,可能会摸到阴囊内有蚯蚓状的团块,质地较软,有时可伴有轻微的胀痛感。
2.卧位触摸
改为平卧位,再次进行触摸。由于重力作用减轻,部分轻度的精索静脉曲张可能会变得不那么明显。但对于较为严重的患者,即使在卧位时,仍可摸到阴囊内的异常团块。
3.对比触摸
在触摸过程中,可以同时触摸两侧阴囊进行对比。如果一侧阴囊内摸到明显的团块,而另一侧没有或者不明显,那么可能存在精索静脉曲张。
4.Valsalva动作辅助
站立位时,做Valsalva动作(即深吸气后紧闭声门,再用力做呼气动作,增加腹压),这个动作会使精索内静脉的血液回流受阻,加重精索静脉曲张的程度。此时进行触摸,可能会更容易摸到曲张的静脉团块。