痔疮疼痛可通过调整饮食、坐浴、药物治疗、保持肛门清洁、改善生活习惯等方式缓解。
1.调整饮食
增加膳食纤维的摄入,多饮水,以保持大便通畅。避免食用辛辣、油腻食物。
2.坐浴
用温水坐浴15-20分钟,每天2-3次,可减轻疼痛和肿胀。
3.使用药物
可以使用外用痔疮膏、栓剂,如含有利多卡因、氢化可的松等成分的药物,以缓解疼痛和瘙痒。如果疼痛严重,可口服止痛药,比如布洛芬。但需在医生指导下使用。
4.保持肛门清洁
便后用柔软的卫生纸轻轻擦拭,避免用力擦拭或使用粗糙的卫生纸。
5.改善生活习惯
避免长时间久坐或久站,适当运动,如散步、慢跑等。养成良好的排便习惯,不要憋便。
如果疼痛持续不缓解、加重或出现其他症状,如出血、脱垂等,应及时就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。