冠心病的10大元凶包括高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、肥胖、缺乏运动、不健康饮食、长期压力、遗传因素、年龄等。
1.高血脂
血脂异常是导致冠心病的主要危险因素之一。其中,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平升高是最主要的危险因素。
2.高血压
长期高血压会使血管内皮细胞受损,增加血管壁的通透性,导致脂质沉积和动脉粥样硬化的形成。
3.吸烟
吸烟会使血管内皮细胞受损,增加血液黏稠度,导致血管狭窄和闭塞。
4.糖尿病
糖尿病患者血糖水平升高,会损伤血管内皮细胞,增加血管壁的通透性,促进动脉粥样硬化的形成。
5.肥胖
肥胖会增加心脏的负担,导致血压升高、血脂异常和血糖升高,增加冠心病的发病风险。
6.缺乏运动
缺乏运动可导致血脂代谢异常、血压升高和血糖升高,增加冠心病的发病风险。
7.不健康饮食
高盐、高糖、高脂肪的饮食可导致血脂异常、血压升高和血糖升高,增加冠心病的发病风险。
8.长期压力
长期的心理压力会导致血压升高、血脂异常和血糖升高,增加冠心病的发病风险。
9.遗传因素
冠心病具有一定的家族遗传性,如果家族中有冠心病患者,那么个体患病的风险就会增加。
10.年龄
随着年龄的增长,血管内皮细胞功能逐渐下降,冠心病的发病风险也会逐渐增加。