频繁过度手淫可能导致龟头敏感引起早泄，可采取戒除手淫、保持良好的生活习惯、龟头锻炼、寻求专业医疗帮助、心理调节、性伴侣的理解和支持等措施。
1、戒除手淫
过度手淫是导致龟头敏感的主要原因之一。首先需要戒除或减少手淫的频率，给龟头足够的时间恢复和适应。
2、保持良好的生活习惯
保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于维持身体健康。
3、龟头锻炼
进行一些专门的龟头锻炼，如龟头脱敏训练、阴茎按摩等，可以逐渐增加龟头的耐受性，延长射精时间。
4、寻求专业医疗帮助
如果早泄问题严重影响到生活质量，建议及时寻求专业的医疗帮助。医生可能会推荐使用一些药物，如局部麻醉剂或抗抑郁药物，来缓解早泄症状。
5、心理调节
早泄问题可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。通过心理咨询、心理治疗等方式，学会放松和控制情绪，有助于改善早泄情况。
6、性伴侣的理解和支持
与性伴侣进行充分的沟通，让她了解问题，并共同寻求解决方法。她的理解和支持对治疗过程非常重要。
需要注意的是，对于未成年人而言，手淫可能会对身体和心理发育产生负面影响。家长和监护人应该关注未成年人的行为，并提供正确的引导和教育。如果未成年人存在早泄问题，应及时寻求专业医生的帮助。
对于成年人，如果早泄问题持续存在且严重影响生活质量，应及时就医。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。同时，也要注意避免自行购买和使用未经医生推荐的药物，以免引起不良反应。
