女人尿路感染的原因包括生理结构、荷尔蒙变化、其他因素等，预防方法包括保持良好的个人卫生、多喝水、注意性生活卫生、及时治疗妇科病、增强免疫力等。
一.女人尿路感染的原因
1.生理结构女性的尿道较短且直，尿道口靠近肛门，细菌容易从尿道口逆行而上，引起尿路感染。女性的阴道和尿道相邻，阴道内的细菌也容易感染尿道。
2.荷尔蒙变化怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致尿道和膀胱更容易感染细菌。更年期后，女性体内的荷尔蒙水平下降，尿道和膀胱的防御力也会减弱，增加尿路感染的风险。
3.其他因素性生活可能导致尿道黏膜受损，使细菌更容易进入尿道引起感染。长时间憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，增加细菌滋生的机会。
二.如何预防女人尿路感染
1.保持良好的个人卫生每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤。大小便后，从前向后擦拭，避免将肛门周围的细菌带入尿道。
2.多喝水多喝水可以增加尿量，冲洗尿道，减少细菌滋生的机会。避免憋尿，及时排尿。
3.注意性生活卫生性生活前后，双方都应清洗外阴，避免细菌感染。避免性生活过于频繁，以免尿道黏膜受损。
4.及时治疗妇科病患有阴道炎、宫颈炎等妇科病时，应及时治疗，以免细菌上行感染尿道。
5.增强免疫力保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力。避免过度劳累，注意休息。
