宝宝总发烧时，家长应采取适当护理措施，如测量体温、保持水分摄入、注意衣物穿着、物理降温、保持室内通风、注意饮食、观察症状等。
1.测量体温
使用体温计测量宝宝的体温，推荐使用电子体温计，测量肛温或耳温，这两个部位的温度更接近宝宝的核心温度，能更准确地反映宝宝的真实体温。如果宝宝的体温超过38.5℃，可以考虑遵医嘱使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
2.保持水分摄入
发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以给宝宝喝适量的白开水、母乳或配方奶。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试给他们喝一些稀释的果汁或口服补液盐溶液。
3.注意衣物穿着
根据环境温度和宝宝的舒适度，适当增减衣物。不要给宝宝穿过多或过少的衣服，以免影响体温调节。
4.物理降温
可以用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝和腹股沟等部位，帮助散热。但要注意避免过度擦拭，以免引起宝宝不适。
5.保持室内通风
保持室内空气流通，温度适宜，但要避免让宝宝直接吹风。
6.注意饮食
宝宝发烧时，食欲可能会下降，不要强迫他们进食，可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。
7.观察症状
除了发烧，还要密切观察宝宝的其他症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻、皮疹等。如果宝宝出现精神萎靡、呼吸急促、持续高热不退等异常情况，应及时就医。
