饮食对脑供血不足有辅助治疗作用，建议多摄入含钾、氨酸、叶酸的食物，控制总热量和脂肪摄入，适量增加蛋白质，可在医生指导下辅助治疗。
1.多摄入含钾食物
钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有
豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
2.多摄入含氨酸的食物
含氨酸的食物能促进睡眠，减少脑动脉硬化的发生。含氨酸的食物有
小米、芝麻、核桃、牛奶、糯米、葵瓜子及动物肝脏和肾脏等。
3.补充叶酸
富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。经常吃些大蒜，可降血脂、预防脑动脉硬化。
4.控制总热量
如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
5.限制脂肪
减少总的脂肪量，减少动物脂肪，不用动物油，用植物油。限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。
6.适量增加蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。
需要注意的是，饮食只是脑供血不足的辅助治疗方法，不能替代药物治疗。如果有脑供血不足的症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，老年人、高血压、糖尿病、高血脂等人群是脑供血不足的高发人群，这些人群在日常生活中更应注意饮食健康，积极控制危险因素，预防脑供血不足的发生。
