动不动就感冒发烧的原因主要有免疫系统不完善、患有基础疾病、营养不良、缺乏运动、生活习惯不良、环境因素、接触感染源等。
1、免疫系统不完善
免疫系统是人体抵御病原体的第一道防线。儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，成年人随着年龄的增长免疫功能可能逐渐下降，老年人的免疫功能可能进一步衰退，因此儿童和老年人更容易感染疾病，出现动不动就感冒发烧的情况。
2、患有基础疾病
患有某些基础疾病，如心脏病、肺部疾病、糖尿病、艾滋病等，会导致免疫系统功能下降，增加感染的风险。
3、营养不良
营养不良会导致身体的抵抗力下降，容易感染疾病。
4、缺乏运动
缺乏运动可以导致身体的抵抗力下降，容易感染疾病。
5、生活习惯不良
生活习惯不良，如过度劳累、睡眠不足、压力过大等，会导致身体的抵抗力下降，容易感染疾病。
6、环境因素
环境因素，如空气污染、气候变化、居住环境拥挤等，会增加感染的风险。
7、接触感染源
接触感染源，如患有感冒、流感等疾病的人，会增加感染的风险。
针对动不动就感冒发烧的问题，需要采取综合措施进行预防和治疗。首先，需要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以增强身体的抵抗力。其次，需要注意个人卫生，如勤洗手、戴口罩等，以减少感染的风险。此外，如果出现感冒、发烧等症状，需要及时就医，进行治疗，以避免病情加重。
