一般情况下，脚崴肿了大概需要4至6周的时间才能正常走路，但具体时间因人而异，取决于损伤的严重程度、治疗方法以及个人的恢复能力。以下是一些影响恢复时间的因素：
1.损伤程度：崴脚的严重程度会影响恢复时间。轻度的扭伤可能只涉及韧带的拉伸，而严重的扭伤可能导致韧带撕裂或骨折。严重的损伤需要更长的时间来修复。
2.治疗方法：适当的治疗可以加速恢复。常见的治疗方法包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢以及物理治疗等。如果损伤严重，可能需要进一步的治疗，如手术修复。
3.个人因素：每个人的恢复能力不同。年龄、健康状况、身体的整体素质以及是否有其他健康问题都可能影响恢复时间。年轻人通常恢复得更快，而有基础疾病或身体状况较差的人可能需要更长时间。
4.康复训练：在恢复期间进行适当的康复训练可以帮助增强肌肉力量、改善关节灵活性，并促进恢复。康复训练应该在医生或物理治疗师的指导下进行。
在恢复期间，需要注意以下几点：
1.休息：避免过度使用受伤的脚，给受伤组织足够的时间来修复。
2.冰敷：在受伤后的前48小时内，每隔2至3小时进行15至20分钟的冰敷，可以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.遵循治疗师的建议：按照医生或物理治疗师的指导进行康复训练，逐渐增加活动强度和范围。
需要注意的是，对于老年人、有基础疾病的人或受伤情况较为复杂的人，恢复时间可能会更长。在恢复过程中，如果出现疼痛加重、肿胀不消退、活动受限等异常情况，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。如果脚崴伤严重，如疼痛剧烈、无法行走、肿胀明显或出现畸形，应立即就医，可能需要进行X光或其他检查，以确定损伤的程度并制定相应的治疗方案。
总之，脚崴肿了的恢复时间因多种因素而异，在恢复期间需要注意休息、治疗和康复训练。如果对恢复时间有任何疑虑，最好咨询医生或专业的医疗人员以获取个性化的建议。
