三七粉温水冲服具有以下功效：
1.止血化瘀：三七粉中的三七素能促进血小板聚集、变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ和钙离子等物质而达到止血作用。
2.抗血栓：三七粉能明显缩短出血和凝血时间，具有抗血栓形成作用。
3.促进造血：三七粉能促进各类血细胞分裂生长，增加数目，对失血性贫血具有较好的疗效。
4.降血脂：三七粉能降低血液中胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平。
5.保护肝脏：三七粉能促进肝、肾、睾丸及血清中的蛋白质合成，对各脏器组织的脱氧核糖核酸（DNA）合成具有促进作用。
6.抗炎：三七粉对多种原因引起的血管通透性增加有明显的抑制作用，具有较强的抗炎功效。
7.延缓衰老：三七粉能增强机体免疫功能，对体内的自由基有较好的清除作用，从而达到延缓衰老的效果。
8.抗肿瘤：三七粉中的三七多糖能增强机体免疫功能，对体内的肿瘤有一定的抑制作用。
三七粉虽好，但也有一些使用禁忌：
1.孕妇禁用：三七粉有活血的作用，孕妇服用可能会导致流产。
2.感冒患者禁用：三七粉性温，风热感冒患者服用可能会加重病情。
3.过敏体质者慎用：对三七粉过敏者服用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
4.避免与辛辣食物同食：三七粉性温，辛辣食物性热，两者同食可能会导致上火。
5.避免与油腻食物同食：三七粉的主要功效是活血化瘀，油腻食物会影响药效的发挥。
三七粉的使用方法如下：
1.冲服：将适量的三七粉放入碗中，用温水搅拌均匀后服用。
2.吞服：将三七粉直接放入口中，用温水送服。
3.加入其他药物中服用：三七粉也可以与其他药物一起服用，具体用法应根据医生的建议。
需要注意的是，三七粉虽然有很多功效，但也不能过量服用。长期过量服用三七粉可能会导致血小板减少，从而引起各种出血症状。此外，三七粉的质量也很重要，建议选择正规厂家生产的三七粉。如果在服用三七粉期间出现不适症状，应及时停止服用并就医。
