双侧膝关节退行性变可采取以下综合治疗方法。
1.一般治疗：
休息：减少受累关节的负重和过度活动，避免长时间站立、行走或跑步。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
运动治疗：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性，如游泳、骑自行车等。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，有助于修复和保护关节软骨。
注射治疗：局部注射玻璃酸钠等，可以润滑关节，减轻疼痛。
3.手术治疗：
膝关节镜手术：适用于半月板损伤、游离体等病变，可以在关节镜下进行修复或清除。
截骨术：如果膝关节畸形严重，可以通过截骨术来调整关节的力线。
人工膝关节置换术：对于严重的膝关节退行性变，无法通过其他方法缓解症状时，可以考虑进行人工膝关节置换术。
4.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，可以缓解疼痛和改善关节功能。
营养支持：补充维生素D和钙剂，有助于预防和治疗骨质疏松。
心理治疗：膝关节退行性变可能会影响患者的生活质量，心理治疗可以帮助患者调整心态，积极面对疾病。
此外，对于双侧膝关节退行性变的患者，还需要注意以下几点。
1.控制体重：过重会增加膝关节的负担，导致病情加重。
2.注意保暖：寒冷刺激会加重疼痛和炎症，应注意保暖。
3.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，了解病情变化，调整治疗方案。
4.积极治疗其他疾病：如糖尿病、高血压等，这些疾病会影响膝关节的健康。
总之，双侧膝关节退行性变的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的护理，以缓解症状，提高生活质量。
