孩子发烧时,脚底按摩可辅助退烧,按摩方法包括清天河水、推脊柱、按风池、拿风池、按肩井等。
1.清天河水
天河水穴位于前臂正中总筋至洪池成一直线。按摩时,用食指和中指自腕横纹推向肘横纹,推100-300次。
2.推脊柱
脊柱穴位于大椎至尾椎成一直线。按摩时,用拇指或食、中二指自上而下在脊柱穴上直推100-300次。
3.按风池
风池穴位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩时,用两拇指或两中指同时用力按风池穴,至有明显的酸胀感为宜,按压1分钟左右。
4.拿风池
风池穴位于项后枕骨下两侧凹陷处。按摩时,用拇指与食指、中指相对捏住风池穴,向上提拿,做一紧一松的拿捏,拿5-10次。
5.按肩井
肩井穴位于大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处。按摩时,用拇指或中指按压肩井穴1分钟,然后再做顺时针方向按揉2分钟左右。
需要注意的是,脚底按摩只能起到辅助退烧的作用,如果孩子发烧超过38.5℃,应及时就医,同时,在给孩子进行脚底按摩时,要注意按摩的力度和时间,避免过度按摩导致孩子不适。