空腹血糖10mmol/L属于糖尿病范畴，需采取饮食调整、运动、药物治疗、监测血糖、健康教育等综合措施，具体治疗方案需因人而异，应及时就医并遵医嘱。
1.饮食调整
控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加膳食纤维摄入，保持饮食均衡。
2.运动
适当增加身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
3.药物治疗
如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，可能需要使用药物，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮类等药物。具体用药需要根据个人情况在医生的指导下选择。
4.监测血糖
定期监测血糖水平，了解治疗效果，并根据血糖变化调整治疗方案。
5.健康教育
了解糖尿病的相关知识，掌握正确的血糖监测和药物使用方法，积极配合治疗。
需要注意的是，糖尿病的治疗需要综合考虑患者的年龄、身体状况、血糖水平、并发症等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并保持良好的生活习惯。对于老年人或有其他健康问题的患者，治疗方案可能需要更加个体化。
此外，对于糖尿病患者，还需要关注低血糖的发生风险。在使用药物治疗时，应注意药物的剂量和使用时间，避免低血糖的发生。如果出现低血糖症状，如头晕、乏力、出汗等，应及时进食或饮用糖水缓解症状。
总之，空腹血糖10mmol/L时需要采取相应的治疗措施，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
