打了瘦脸针后即便不吃硬东西，瘦脸效果仍有反弹的可能性，因为反弹受多种因素共同影响，并非仅由咀嚼硬物决定。
瘦脸针的主要成分肉毒素，通过阻断神经与咬肌间信号传导，使咬肌萎缩来实现瘦脸。但肉毒素在体内会随着时间逐渐被代谢分解，其作用效果也随之减退。一般而言，肉毒素的作用能维持3至8个月。随着代谢进行，咬肌会慢慢恢复一定体积，即便不咀嚼硬物，这一因肉毒素代谢导致的瘦脸效果反弹也难以避免。
而且，不同个体的身体代谢速度存在差异。新陈代谢较快的人，肉毒素在体内代谢得更快，瘦脸效果维持时间相对较短，反弹几率也就更高。例如，一些经常运动、身体代谢旺盛的人，可能在注射瘦脸针4至5个月后，就明显感觉到咬肌有恢复迹象。此外，除了咀嚼硬物，日常还有其他习惯会影响瘦脸效果。即便不嚼硬食，若频繁嚼口香糖、长时间说话或大笑等，过度使用咬肌，同样会促使咬肌恢复力量，导致瘦脸效果反弹。另外，饮食结构也很关键，若摄入过多高热量、高脂肪食物，身体发胖，脸部脂肪增加，也会在视觉上削弱瘦脸针效果，给人一种反弹的感觉。
所以，要尽量维持瘦脸针效果，降低反弹风险，不仅要避免咀嚼硬物，还需综合多方面注意。在肉毒素代谢期间，保持良好生活习惯，减少咬肌不必要的活动，合理饮食，控制热量摄入，避免身体发胖。同时，密切关注脸部变化，若发现瘦脸效果开始减退，可咨询医生，根据个人情况，考虑是否需要再次注射，以实现长期稳定的瘦脸效果。
