陈皮沙棘茯苓煮水喝具有健脾和胃、润肺止咳、利水渗湿等功效。
1.健脾和胃
陈皮理气健脾,促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,改善脾胃气滞导致的脘腹胀满、食欲不振等症状。沙棘味酸、涩,性温,归脾、胃、肺、心经,能健脾消食,对脾胃虚弱、食积腹痛等有一定的调理作用。茯苓健脾宁心,利水渗湿,可促进脾胃的水液代谢。三者搭配,共同调节脾胃功能,增强脾胃的消化和吸收能力,缓解胃部不适。
2.润肺止咳
沙棘能止咳祛痰,对咳嗽、咳痰等症状有缓解作用。陈皮燥湿化痰,可促进痰液排出。茯苓虽主要作用于脾胃,但它能调节身体的水液代谢,有助于改善肺部的湿痰状况。三者煮水饮用,能有效减轻咳嗽症状,滋润肺部,维护呼吸道健康。
3.利水渗湿
茯苓能利水消肿,促进体内多余水分排出,改善水肿症状。陈皮理气有助于水液的运行,沙棘在一定程度上也能协助调节身体的水液代谢。三者共同作用,调节身体的水液平衡,减轻湿气重的症状,使身体保持清爽。
饮用前咨询专业中医师,根据个人体质确定饮用量,若饮用过程中出现不适,如上火、腹痛、腹泻等,应立即停止饮用并就医。