晕车后恶心呕吐,吃生姜、酸性食物、饼干、清淡食物等可能好得快。
1.生姜
生姜的辛辣味可以抑制恶心呕吐的感觉。你可以含一片生姜,或者喝一些姜汤。
2.酸性食物
酸性食物可以刺激唾液分泌,缓解恶心。你可以吃一些橘子、柠檬、话梅等酸性水果,或者喝一些柠檬水、酸梅汤。
3.饼干
饼干可以吸收胃酸,缓解胃部不适。你可以吃一些苏打饼干、全麦饼干等。
4.清淡食物
油腻、辛辣、刺激性的食物会加重胃部不适,导致恶心呕吐加重。你可以吃一些清淡的食物,如白米粥、面条、馒头等。
这些食物可以缓解晕车后的恶心呕吐症状,但如果症状严重,或者持续时间较长,建议及时就医。此外,对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群,应该在医生的指导下选择合适的食物和治疗方法。