牙根肿了可能是多种口腔问题引起的，应及时就医，进行口腔检查和治疗，同时保持口腔清洁，注意饮食和休息，按医生建议定期复诊。
1.就医检查
首先，应尽快去口腔科就诊。医生会进行详细的口腔检查，确定肿胀的原因，并制定相应的治疗方案。
2.口腔清洁
保持口腔清洁是非常重要的。使用软毛牙刷刷牙，早晚各一次，并使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，以去除牙缝中的食物残渣和细菌。
3.药物治疗
根据医生的建议，可能会使用一些药物来缓解疼痛和肿胀。常用的药物包括抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）、止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）和口腔消炎药（如氯己定含漱液等）。
4.治疗原发病
治疗牙根肿的关键是治疗原发病。如果是牙龈炎或牙周炎，需要进行洁治和刮治等牙周治疗；如果是牙根尖周炎，可能需要进行根管治疗。
5.饮食调整
在治疗期间，应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛和肿胀。建议多食用富含维生素C和维生素D的食物，如蔬菜、水果、奶制品等，以促进口腔组织的修复。
6.注意休息
保持充足的休息和睡眠，有助于提高身体的免疫力，促进病情的恢复。
7.定期复诊
按照医生的建议定期复诊，以便及时调整治疗方案，确保治疗效果。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，牙根肿的治疗方法可能会有所不同。在治疗前，应告知医生自己的特殊情况，以便医生制定更加个性化的治疗方案。
总之，牙根肿了应及时就医，接受专业的治疗。同时，注意口腔清洁，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状，促进病情的恢复。
