秋季缓解过敏性鼻炎的方法包括远离过敏原、保持鼻腔湿润、药物治疗、免疫治疗、加强锻炼等。
1.远离过敏原
秋季空气中花粉、螨虫等过敏原浓度较高,过敏性鼻炎患者应尽量减少户外活动,出门佩戴口罩、眼镜,回家后及时清洗鼻腔。
2.保持鼻腔湿润
秋季气候干燥,可使用加湿器增加空气湿度,或使用生理性海盐水喷鼻,保持鼻腔湿润。
3.药物治疗
过敏性鼻炎症状明显时,可在医生指导下使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等抗组胺药缓解症状。
4.免疫治疗
对于季节性过敏性鼻炎患者,可在症状缓解后进行免疫治疗,减少过敏反应的发生。
5.加强锻炼
秋季过敏性鼻炎患者可适当增加体育锻炼,提高自身免疫力,有助于缓解症状。
需要注意的是,对于过敏性鼻炎患者,应及时就医,明确过敏原,并在医生指导下进行治疗。