长水痘后喉咙痛，可通过药物治疗、口腔护理、多喝水、休息、饮食调整、就医治疗等缓解，特殊人群需及时就医。
1.药物治疗
可以在医生的指导下使用一些药物，如解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬等）、抗病毒药（阿昔洛韦、伐昔洛韦等）、抗生素（如果有细菌感染的证据）等，以减轻喉咙痛的症状。
2.口腔护理
保持口腔清洁，用温盐水漱口，有助于缓解喉咙痛。避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料，以免加重疼痛。
3.多喝水
多喝水可以保持口腔湿润，缓解喉咙痛。也可以饮用一些温水、果汁、茶等，以补充水分和维生素。
4.休息
充足的休息可以增强身体的免疫力，有助于恢复。避免过度劳累，保持良好的睡眠。
5.饮食调整
选择柔软、易消化的食物，如粥、面条、馒头等，避免食用过硬、过冷、过热的食物。可以多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等，以促进恢复。
6.就医治疗
如果喉咙痛的症状严重，影响进食和睡眠，或者出现发热、咳嗽等其他症状，应及时就医，以便进行进一步的治疗。
需要注意的是，水痘是一种传染性疾病，患者应避免与他人接触，尤其是未感染过水痘的人。在水痘疱疹未完全结痂之前，应尽量避免外出，以免传染他人。同时，要注意个人卫生，勤洗手，保持皮肤清洁。
对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现喉咙痛等症状，应及时就医，以便进行适当的治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，注意休息，保持良好的饮食和生活习惯。
