孕39周腰酸痛但无宫缩可能与身体疲劳、胎儿增大与激素变化、临产先兆、骨质疏松等因素有关。
1.身体疲劳
孕晚期孕妇身体负担加重,容易感到疲劳,且可能因为担心对胎儿造成影响而减少锻炼,导致腰部肌肉力量减弱,出现腰酸痛。
2.胎儿增大与激素变化
随着胎儿的不断增大,子宫也随之扩大,对周围肌肉和韧带产生压力,导致腰部疼痛。同时,怀孕期间激素变化,尤其是松弛素的分泌增加,使骨盆关节变得松弛,也会增加腰部负担。
3.临产先兆
孕39周已经属于足月妊娠,随时可能临产。胎儿入盆的过程中会对盆腔产生刺激,容易引起腰酸腰痛的症状。此时,孕妇应做好入院待产的准备,并注意观察阴道分泌物及宫缩情况。
4.骨质疏松
孕晚期骨质疏松现象明显,也可能导致腰酸痛。此时,孕妇应注意休息,避免久站久坐,并适当补充钙剂。