白天困可能与夜间睡眠不足或睡眠质量差、神经衰弱、低血糖、甲状腺功能减退等因素有关，可根据病因进行针对性处理。
1、夜间睡眠不足或睡眠质量差
如果晚上熬夜、作息不规律等导致夜间睡眠不足，以及晚上多梦、睡眠浅等导致睡眠质量不好，都会引起白天困。
建议调整作息习惯，避免昼夜颠倒，保持睡眠环境安静、整洁，保证每天睡眠达到7小时以上。此种情况一般在补充足够的睡眠后即可缓解，不会对健康造成太大影响。
2、神经衰弱
患者长期处于紧张、高压的心理状态下，以及突发性生活事件等都可能会导致神经衰弱。患者会伴随睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦、易惊醒等，晚上醒来之后又不易入睡，由于身体得不到休息，所以白天会困。
患者需要及时调整生活习惯，注意劳逸结合，必要时可以遵医嘱使用氟西汀、舍曲林等药物治疗，改善睡眠；还可以使用氯硝西泮、地西泮等药物治疗，达到抗焦虑的作用，但是具体用药应严格遵医嘱，以免产生依赖性。神经衰弱多呈慢性病程，但是患者积极配合治疗可达到治愈的效果。
3、低血糖
低血糖患者由于体内糖分减少，无法满足机体消耗，可导致人体出现疲劳、犯困、头晕、乏力等情况。
低血糖患者应及时补充糖分，如吃糖果、巧克力、喝糖水等。病情较重的患者可通过输注葡萄糖溶液或服用呋塞米、氢氯噻嗪等升糖药物进行治疗。大部分预后良好，积极调理可以减少病情发作，但是少数患者因严重低血糖反复发作，可能会造成脑血管、周围神经病变，此时预后较差。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退的患者由于甲状腺激素产生不足或甲状腺激素的作用减弱，可导致全身性低代谢综合征，引起乏力、易疲劳、犯困等表现，从而使白天感觉困。
甲状腺功能减退的患者可以使用左甲状腺素、左甲状腺素钠片等药物治疗。去除诱发或加重甲状腺功能减退的因素，有碘缺乏的患者需要补充足量的碘剂。部分因炎症或药物因素引起的暂时性甲状腺功能减退经过及时治疗可以治愈，而其他类型的甲状腺功能减退需要终身用药治疗，以获得良好预后。
白天困除了上述原因外，还可能与发作性睡病有关，患者在确诊后需积极针对病因治疗，争取提高预后。
