怎样养肝

管理员 2025-06-29 16:30:23 1

怎样养肝,除了进行中医药的调理以外,在生活当中也要注意。平时要多休息,生活要有规律,还要尽量避免饮酒和吸烟。

平时要注意情绪的平稳,因为容易动肝火,对肝脏是有很大的伤害。平时要注意饮食的清淡均衡营养,可以达到护肝养肝的目的。

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