男士更年期症状有哪些？

更年期由于卵巢功能衰退，体内雌孕激素水平急剧下降，从而出现一系列的心理和生理上的症状，容易激动、情绪低落、焦虑、失眠，严重的可能引起精神失常，对生活失去信心。生理上有性欲下降 、性交疼痛、老年性阴道炎 、尿频、尿急、尿疼、血压增高、糖尿病、冠心病等病症。更年

男性一般在30岁左右开始表现出生殖系统机能逐渐退化，雄性激素分泌逐渐减少，当雄性激素下降到一定程度，在40岁以后就会表现出跟女性的更年期相似的症状。由于生理上的差异，男性的更年期跟女性的更年期不完全一致，所以男性的更年期症状不明显，出现的几率也比较低。

更年期出现全身疼痛，考虑跟雌激素水平下降引起的植物神经功能紊乱以及雌激素水平下降引起钙代谢紊乱有关，所以此时需要适当的补钙，尽量的补充优质蛋白，做适量的运动，缓解更年期的症状，也可以配合谷维素来缓解，必要时可以吃中成药坤泰胶囊，同样能够缓解更年期的症状。

男性的更年期一般在45岁左右就出现，会表现出心情急躁、睡眠障碍、容易发脾气、爱出汗，跟男性体内的激素水平发生改变有关系。如果45岁左右出现这些症状需要选择相应的药物调理，比如可以考虑先进行中医的调理，尽量的缓解更年期的症状，改善生活的质量。

更年期后因为激素水平不稳定，而且容易出现精神神经症状、容易出现焦虑不安、情绪低落、可能会影响饮食、导致体重下降。但是如果消瘦特别明显，需要去医院进行相关检查，如常见糖尿病会出现消瘦，需要去检测血糖；而且要排除体内是否有其他恶性肿瘤，因为恶性肿瘤也会出现消瘦

在更年期后，需要建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加晒太阳时间、摄入足量蛋白质以及含钙比较丰富食物，可以防止骨质疏松。必要时候可以选择适量镇静药帮助睡眠；并且可以在医生指导下服用谷维素调节自主神经；如果症状比较明显，还可以在医生指导下使用激素

更年期脸红发热，考虑是因为雌激素水平下降导致血管舒缩症状。如果症状不是特别明显属于正常生理现象，不用过于担心、也不用治疗。如果症状特别明显影响日常生活，可以吃谷维素调节植物神经紊乱或在医生指导下使用激素替代治疗。但是激素替代治疗有一定风险性，必须在医生指导

更年期头痛与体内激素水平改变有关 。如果头痛的症状比较严重，要到神经内科做相关的检查，排除神经内科疾病，再按照更年期头痛治疗。首先要进行生活方式改变，不能熬夜，要规律运动，不能抽烟喝酒，也要保持乐观的心态和健康的情绪，有助于缓解头痛。如果症状特别明显，可以

更年期出现头晕的症状，可能要持续三到四年才会逐渐缓解。更年期的女性同志，体内的激素水平发生急剧的变化，雌激素水平明显降低，这时容易出现脑血管痉挛，脑血管痉挛以后会导致相应的脑供血不足，患者可能会因此出现头昏、头晕。而这种激素水平变化，通常需要三到四年才会逐

出现更年期症状，应该及时服用小剂量雌激素，因为更年期症状出现原因主要与雌激素低下有一定关系，服用雌激素，可以改善潮热、情绪暴躁以及阴道干涩表现。除服药外，平常要注意适当运动、注意补钙防止骨质疏松；在饮食方面要避免油腻、高胆固醇和高脂肪食物。