备孕喝豆浆有什么好处？

在月经期间可以喝豆浆，喝热豆浆能够加快月经期间的循环，补充优质的蛋白，也可以缓解月经期间水肿的现象，有利于月经血顺利的排出。月经期间要多吃营养价值比较高、温热的食物，避免受凉受寒，不能过于劳累，要保持外阴的卫生，而且要注意不能在月经期间剧烈运动。

妊娠期糖尿病的孕妇可以喝豆浆，自制的纯豆浆更适合服用，因为没有食品添加剂，也不会加任何的蔗糖。豆浆中含有丰富的大豆异黄酮对保护血管有好处。糖尿病要求饮食控制是控制饮食总热量，不是某一种食物。如果饮食总热量能提供糖尿病患者日常所需，不超过一天所需的热量，就能

甲状腺结节的患者一般是能够喝豆浆的。豆浆中含有丰富的优质蛋白和氨基酸，对于人体是非常有益的1种食品。甲状腺结节的患者最好不要多吃含碘丰富的食物和食品，包括紫菜、海带、海鱼、海产品等，这些产品当中含有丰富的碘，可能会加重甲状腺结节的形成。因此，甲状腺结节的患

胃病可以喝豆浆。豆浆含有丰富的蛋白质能够促进胃粘膜修复，豆浆内还含有丰富的微量元素和维生素，能够为人体提供多种营养，对于胃病患者身体是有利的，可以增强抵抗力。胃病患者要适当的喝豆浆，否则有可能会导致胃部胀气，使胃肠道不适加重。

血压高的人群是可以喝豆浆的。豆浆中含有很多的营养物质，包括蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素以及微量元素等，具有很高的营养价值。喝豆浆不会对血压造成不良的影响。如果患者存在高尿酸血症或者痛风性关节炎，这时要少吃或者不吃豆浆，因为喝过多的豆浆，会使尿酸进一步升

产后哺乳期可以喝豆浆。豆浆中含有大量植物蛋白质、维生素以及少量矿物质，能够提供给女性这些营养且容易消化，所以女性在产后可以喝。但是如果女性在产后可以牛奶或酸奶，蛋白质更容易被人体吸收；另外，产后哺乳期需要多吃高蛋白食物。

尿酸高可以喝豆浆，但是需要注意摄入量。豆制品属于中嘌呤的食物 ，如果在急性期不建议食用这类食物，以免加重病情。如果在缓解期或者没有发作过痛风，可以适量饮用豆浆等中嘌呤的食物。需要严格监测自己的尿酸水平，多运动，多喝水，促进尿酸排泄。

孕早期可以喝黑豆浆，不用担心豆浆中的大豆异黄酮成分会对怀孕造成影响，因为这种类似于人类性激素的成分，作用极其微弱。孕早期适当饮用豆浆的目的主要是为了加强营养，对于体重指数较大或者血糖指数较高的孕妇，饮用豆浆是最好不要加糖。

胃溃疡患者可以喝豆浆。豆浆中含有的蛋白多，可作为胃溃疡患者的饮品，但需注意量不宜过大。本身豆类制品产生的气体较多，可能导致患者出现腹胀，而加重胃溃疡疼痛。另外，在胃溃疡期间，患者需组奴役朱服用相关药物治疗，才能更好的恢复疾病。

坐月子期间能适量喝豆浆。豆浆的营养元素比较丰富，而且比较好吸收，能缓解在月子期间出现气血虚弱状态。豆浆的蛋白质含量多，钙元素含量也多，可以改善贫血、补充维生素。但是豆浆一次不要喝太多，以免引起腹胀 。女性在坐月子期间活动比较少，大多数都有便秘情况，便秘不利