月经一般正常来几天

管理员 2025-06-29 20:58:06 1

月经期的正常时间是2-7天,如果小于两天或者大于七天,都是不正常的。来月经是女性的雌孕激素降到最低点,导致子宫内膜剥脱出血。

此时应该注意保暖,避免受凉;还要多休息,不可熬夜,也不能参加剧烈的体育运动或重体力劳动。饮食上要多吃蛋白质及维生素含量高,且易于消化吸收的食物。

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