用什么泡脚可以降血压

高血压病人，血压有时候会忽高忽低，这是个比较复杂的问题。因为血压升高和降低同高血压的类型，发病的机制，病情的轻重程度都有关系，许多因素都会影响高血压病人，使他的血压发生变化，包括精神因素，环境因素，环境因素比如说劳动和生活环境影响血压，高空作业，强烈的噪音

常见的适合血压高的病人吃的水果包括如下几种：一、苹果，苹果含有苹果酸，枸橼酸，维生素A、B、C等十多种营养素，可以改善脑血管硬化。二、橘，橘子中还有大量的维生素C、枸橼酸以及葡萄糖等。对于血压的控制有较好的帮助。三、香蕉，香蕉中富含淀粉、果胶以及维生素，能够清

一，要养成健康的生活习惯。在工作和生活中要劳逸结合，避免过度的劳累紧张，要戒烟少喝酒，控制体重在正常的范围，同时要避免进食高糖分高脂肪和高胆固醇的食物。二，适当的运动。比如说做广播操，练太极拳，打羽毛球等。三，药物疗法要遵从医嘱，选择适当的降压药物，服药要

引起老年人高血压发生的因素主要包括遗传和基因因素，以及环境因素。随着年龄的增长，人的血管，心脏等功能减退，血管发生动脉粥样硬化，导致血压升高。对于有高血压家族史的患者随着年龄的增长，高血压会逐渐表现出来。环境因素可能与遗传因素相互作用使得血压增高，特别是体

根据世界卫生组织以及中国高血压防治指南的规定，将高血压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，只要两者满足其一的条件就可以诊断为高血压。而正常的高血压一般是小于等于一百四九十毫米汞柱。最理想的血压是收缩压小于等于120毫米汞柱，舒张压小于等于80毫米汞柱

血压高吃降压药降不下来有几种情况，一是口服降压药的剂量是否合理。如果患者口服降压药后，药效较差，可以根据医生的指导调整剂量以及调整降压药的种类，可以联合其他的降压药进行治疗。其他影响降压效果的因素还包括天气的变化，特别是寒冷的冬天，会使人的血管收缩，导致血

人的血压是波动的，一般会呈现两个高峰和两个低谷，当然也有例外。第一个高峰一般在早晨6到8点，第二个高峰是在下午6点至晚上8点，两个高峰是不对称的。第二个高峰的血压最高，而第一个高峰的血压相对要低一些。第一个低谷是中午1点至2点，第二个低谷是凌晨1点至2点，两个低谷

高血压患者多喝水是有好处的，特别在夏季，夏天人体出汗多，血液容易浓缩，在人们睡眠或安静的时候，血流会缓慢，血栓容易形成。所以高血压患者在夏季要多喝水，特别是在出汗多的情况下，应该及时补充水分。建议半夜醒来的时候适量喝水，降低血液的粘稠度，对于预防血栓形成是

血压高的患者要少吃酱菜，咸肉，腌制品，虾米，皮蛋，以及空心菜等。要多吃富含钾的食物，比如豆类，黑枣，杏仁，核桃，花生，竹笋，瘦肉，鱼，禽类的肉，以及核桃，枣，桃子等，同时可以吃富含钙的食物，包括牛奶，花生，核桃，红枣，鱼虾，海带等等。要减少高胆固醇，高脂肪

对于血压偏高的患者，需要长期服用降压药物，控制血压平稳。一部分高血压患者，也可以服用中药或中成药辅助降压。例如可以将罗布麻、三七、丹参、杜仲等中药泡水喝，可以起到降低血压的效果。中药并不能代替降压药物的作用，还是需要长期服用降压药物，辅助中药泡水，控制血压