肠胃不好吃什么

管理员 2025-06-29 18:56:22 1

肠胃不好的人,建议饮食方面应注意种类应多样,避免偏食,应注意补充多种营养物质,可进食新鲜的蔬菜水果以及牛奶、鸡蛋、肉类食物。

避免进食霉变食物,少吃熏翅腌制食物以及富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,多吃新鲜的食品。避免坚硬难消化的食物以及粗糙辛辣刺激的食物,不要长期饮酒。

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