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适合45岁的紧急避孕药，主要包括单孕激素制剂，如左炔诺孕酮片，主要用于无保护性生活，72小时内服用一片，12个小时再重复一片，正确使用妊娠率仅为4%。另外，抗孕激素制剂，如米非司酮片，也可用于紧急避孕，一般在无保护性性生活120小时之内服用，米非司酮也可以达到紧急避

灵芝是一种菌类中药，所以对菌类过敏人不宜吃，其他没有什么特别禁忌症，灵芝性味比较甘平，具有补气安神、止咳平喘功效，主要治疗心神不宁、失眠、惊悸、咳喘、痰多、虚劳等等这一类症状，现在也有资料报道，灵芝具有调节免疫、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤等等作

参苓白术丸有健脾、益胃、利湿的作用，主要适用于脾胃虚弱的病人，吃的不多而且大便糖稀、四肢困乏无力、脘腹胀满或者出现腹胀、肠鸣、面色萎黄、舌苔白腻、脉沉缓等症状的病人，服用参苓白术伞的效果比较好。但不管任何药物在服用时，都要在医生的指导下再使用，以免出现不良

哺乳期妈妈上火，如果不是很严重，最好不要随意吃降火药，可以通过食疗或者其他护理方式来降火。因为哺乳期妈妈是需要给宝宝喂奶的，如果服用降火药，药物成分会通过乳汁进入宝宝的身体，容易导致宝宝出现过敏、消化不良、腹泻等症状。如果哺乳期上火严重，建议去医院就诊，向

第一、决明子性凉，所以脾胃虚寒的人不适合吃；第二决明子有通便的作用，所以腹泻的病人不适合吃；第三决明子一般而言，如果泡水喝时对身体可能影响更大，所以孕妇不要用决明子，容易出现流产或者是早产的情况；第四、决明子不能长期大量吃。如果想要吃决明子，建议咨询医生，

石斛是比较常用的中药，它性味偏干，含具有滋阴、清热、生津的功效，从它的功效而言，寒湿偏重的人不宜吃，平常用石斛多数是在热病伤津或者是胃阴不足、病后虚热、阴虚内热的情况使用，一般只要有阴虚有精液不足都可以使用的。在使用前建议咨询医生。

参苓白术散适用于脾胃虚弱的人，比如不想吃饭、进食以后不怎么消化、大便溏稀，伴有气短、咳嗽或者整个人出现肢体倦怠乏力。参苓白术散主要起到补益脾胃，益肺气，化疲惫湿浊的作用，可以调节消化功能，改善人体代谢功能。参苓白术散用药需要咨询医生。

痛经比较明显的女性可以吃含丰富维生素的水果或者热性水果，比如苹果、柑橘或者榴莲、龙眼、大枣，可能会缓解痛经症状。如果是痛经特别严重的，注意不要吃比较寒凉的水果，比如西瓜、梨、山竹、莲雾。这类水果都偏凉性，如果经常食用可能会加重痛经症状。

月子里适合吃温性水果，不建议吃凉性水果，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果。温性水果主要是指桃子、苹果等，此类水果可在月子期间食用。而凉性水果主要是指山竹、西瓜、甜瓜等，此类水果不宜多吃，大量摄入易诱发宫缩，引起腹痛。在月子期间，不宜过多摄入各种水果，大量摄

经期适合吃清淡容易消化食物、蛋白质含量丰富以及含铁丰富的食物，可以增强经期抵抗力，补充月经期间丢失的营养，如可以吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及当季新鲜的蔬菜水果，可以达到营养均衡。在经期尽量不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，避免导致痛经症状以及月经量的改变。