对于作息不规律引起的失眠，可以通过以下几个方面进行调理：第一，调整作息，作息不规律导致的失眠改善的最好方法就是调整作息，要记住每天早睡早起，不要熬夜，更不能熬通宵。第二，要放松身体，睡觉一定要摆好姿势，让自己的身体放松，让大脑放松，深呼吸一到三次，四肢也要
月经周期不规律判断孕周，要根据第一次B超的检查的结果判断，然后根据孕周的情况推算末次月经，进而推算停经的时间，所以第一次B超相对比较重要，这是因为女性的月经周期不规律，则排卵期也不固定，只能根据B超和抽血的检查结果进行推算。
月经不规律有很多原因，需要做出鉴别诊断和处理，首先要检查血尿HCG，排除妊娠可能，必要时进一步排除宫外孕、胚胎停育等特殊情况。在排除妊娠之后要做B超检查，也不排除有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增厚等器质性病变，必要时刮宫检查，排除子宫内膜肿瘤。也要检查女性
月经规律、月经量少跟卵巢功能下降有关，有的时候卵巢功能下降，分泌的雌激素变少，导致内膜比较薄，所以就会出现月经量少。可以在月经期间检查女性激素六项，通过化验结果调整，如果检查发现激素六项基本正常，月经量少可能跟气血不足有关，可以采取中药进行调理，也可以改善
在孕28周以后，胎动会变得有规律。但是在孕28周之前，胎动多数没有规律。此时胎儿的神经发育、作息规律尚不稳定，不需要通过胎动计数了解胎儿的情况。在孕28周以后，胎儿睡眠与活动周期间隔一般约20至40分钟，每小时的胎动可以出现三至五次，12小时不少于三十次。
规律宫缩是指宫缩的持续时间较为固定，间歇时间和强度均较为固定，同时伴随着宫颈管的缩短以及宫口扩张。在分娩过程中，随着产程的进展，宫缩持续时间会逐渐增长，间歇时间会逐渐缩短，强度会逐渐增强，而且此时胎儿的先露部会缓慢下降。
宫缩不规律分为间歇时间不规律、持续时间不规律或者宫缩强度不规律。如果只是时间上不规律，但强度尚可、宫口也会逐渐扩张，但是容易出现继发性公诉法律的情况；如果宫缩强度不规律而间歇时间正常，宫口扩张速度会很慢或者宫口不扩张。
孕酮是一种脉冲性释放的激素，每天不同时间测量都会有较大差异。孕酮分泌的高峰一天中大约有三次，在早晨六点至上午九点之间会有一次分泌高峰，晚上18点和晚上22点分别有一次分泌高峰。此外，在凌晨三点以及上午十点至下午七点之间，孕酮分泌会明显减少。
低血压一天的变化还是有规律的。正常人血压昼夜波动比较明显，夜间血压低，早上活动后就会迅速的上升，特别是在早上六点到十点和下午四点到八点时是高峰期，其他的时间就会慢慢的下降。血压也会根据人的心理状态、情绪、温度环境的变化出现波动。
宝宝一般两个月左右睡眠有规律。一般宝宝在出生之后两个月左右的时间，会形成自己独有的睡眠习惯和生物钟，也是每天会在固定的时间点开始睡觉，而且睡眠的时间上也是比较一致的。但是每个宝宝的发育和生活习惯是不一样的，所以在具体的睡眠规律和时间上也是会存在差异的。只能
