乳腺自我检查，首先应该取坐位或者仰卧位，脱去上衣照镜子观察两侧乳房的外形、大小及高低位置有无异常，皮肤注意有无酒窝征、红肿、静脉扩张、橘皮样的改变、结节及破溃，观察乳头表皮有无脱屑、糜烂等。触诊时一定要轻柔，不要过力按压。检查时用指腹按顺时针或逆时针的方向
乳腺增生患者进行自我检查乳房首先是要进行正确的触诊，以轻触诊为主，避免揉或者是捏乳房而误认为是增生的斑块当作是乳腺的肿块。除此之外，还要观察乳头是否有乳头溢血、乳房的皮肤是否有红肿等，及时到正规的医院完善乳腺的彩超或者是钼靶的检查进行判断。
眼底黄斑病变可以通过阿姆斯特勒方格检查。首先把阿姆斯特勒方格表放在正前方，大概33厘米的距离，视线平直，光线充足。用一只眼睛，一只手遮住一边眼睛，然后去看表中间黑点，如果眼睛看到出现直线方格的直线，弯曲或者变暗或是缺失，提示黄斑可能出现问题，平常佩戴眼镜的患
肝癌自我检查：首先有清醒认识，即明确肝癌高危人群。肝癌高危因素包括乙肝患者、肝炎、长期饮酒、严重脂肪肝。患者需要将自己列为肝癌高危人群，定时进行筛查，主要是进行血液检查，可以检查肝癌相关肿瘤标记物以及做肝脏腹部B超。每半年做一次，明确肝部是否存在可疑占位，
肝癌自我检查，包括进行视诊看是否有腹部凸起，包块等，之后可以触诊摸一下是否有包块或者是有压痛等不适。需要进行辅助检查，包括B超，CT能够有效早期发现疾病，并根据结果再积极对因治疗，以综合治疗为主，包括手术，化疗等，之后定期复查。
睾丸肿瘤在早期就可以通过自我检查来发现，因为睾丸解剖位置比较特殊，位于身体体表部位，平常在洗澡时候如果发现一侧睾丸肿大、变硬、不对称，就要引起警惕，及时到医院进行检查。有些小伙子出于害羞心理，觉得隐私部位不方便去看病，迟迟不到医院检查，结果延误病情。有的甚
通常是不建议艾滋病通过自我检查来确诊的。如果怀疑自己是否有艾滋病的，最好还能去医院做相关的检查。通常艾滋病初期可能会有以下症状乏力，流感，发热，食欲减退等状况，建议如果怀疑自己有艾滋病的，还应该尽早去医院做检查。
乳房的自我检查方法，脱去上衣在明亮的光线下，对着镜子做双侧乳房视诊：双臂下垂，观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂。乳房表面是否有橘皮样的水肿、酒窝样的凹陷、肿物凸痕，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，用力按压
患者如果怀疑自己出现输精管堵塞，一般情况下也可以自己进行一定的检查。如果患者是由于肿瘤或者是结石所引起的输精管堵塞，可以触摸一下自己的阴囊，看一下在阴囊内能否能摸到肿块，如果能摸到肿块，通常就可能是出现了输精管堵塞。患者如果在触摸睾丸时出现疼痛的现象，也有
一般在月经来潮的第7～14天，乳腺是最松软的，比较容易发现问题，所以可以在此期间自检，有乳腺增生的患者都容易通过自检被发现。如果自检发现有异常，就要及时去医院做详细检查，明确诊断有无乳腺方面的疾病，然后采取积极合适的治疗措施。
