月经期间吃什么

女性经常摄入寒凉的食物，易引起月经推迟；因为凉性食物易引起女性下丘脑的反馈机制受到抑制，从而使女性的卵巢功能发生紊乱，出现月经的推迟，甚至是闭经的可能。同时，经常吃寒凉的食物易造成女性胃肠道不适，导致腹胀、胃肠炎等情况。因此，不介意女性食用过多凉性食物；如

月经来了一点点又不来了是经量过少的表现，要查找原因给予处理。首先要检查血尿HCG，除外妊娠、流产、宫外孕、胚胎停育等特殊情况，妊娠不仅表现为停经，不来月经，有时也表现为经量减少。经量减少常常是女性精神心理因素导致，比如考试紧张、心情不好等，属于一过性的，不需

月经前六天同房可能会怀孕，因为女性排卵可提前或延后。对于月经规律，且周期在28天左右的女性，排卵日在下次月经来的第14天；排卵日的前三天、后三天易受孕，称为排卵期，其余时间是传统意义上的安全期。卵子自卵巢排出后，在输卵管内能生存一到两天等待受精；男子精子在女性

女性在月经期间，可吃芒果；适量吃不会对月经有影响。芒果有益胃、止呕、止晕等功效，对于眩晕症、美尼尔氏综合征、高血压眩晕、恶心呕吐均有效果。芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常吃有利于防止心血管疾病。芒果还有祛痰止咳的作用，对哮喘有辅助食疗作用。芒果中含有丰富的纤

初次来月经应该在3-7天左右，正常的月经一般为3-7天，周期在21到35天左右，平均28天。如果月经期短于2天，属于月经期过短，如果长于7天，说明月经期有延长，初次来月经的时候，由于卵巢功能不成熟，有可能导致月经不调，如果出现月经量增多、经期延长，需要及时去医院就医，再

月经周期短，建议在来月经前的一周去医院抽血化验体内的孕酮值，看看是否是由于孕酮偏低导致的月经周期比较短。如果确认了可以在医生指导下口服地屈孕酮片或者黄体酮胶囊来调理，通常情况下需要调理三个月。平时生活一定要规律，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，放松心情，积极

具体几号是排卵期，需要根据每个人的月经周期来推算。排卵期的推算，如果是月经规律的人才会比较准确，排卵日在下次来月经前的第14天左右，在排卵日的前五天和后四天包含排卵日在内，这十天都属于排卵期，所以需要根据自己的周期，按照以上方法进行推算。

38岁月经量少有可能与体内激素水平发生改变有关系。比如突然或者长期精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、情感变化、体重下降比较快或者运动量比较大，都会导致月经量少。另外，卵巢功能不全，比如出现卵巢早衰或者患有甲状腺疾病比如甲状腺功能低下，也会出现月经量少

月经量少可能与以下原因有关系，一，卵巢内卵泡耗竭或者医源性损伤导致卵巢功能衰竭，会出现雌激素分泌减少，引起月经量少。二，患有多囊卵巢综合征导致无排卵也会出现月经量少或者不来月经。三，做过人工流产手术或者刮宫手术，导致子宫内膜损伤引起宫腔黏连也会导致月经量少

断奶后不来月经可能与体内激素水平分泌异常有关系。比如体内雌激素水平比较低或者患有高泌乳素血症，都会抑制排卵，导致不来月经。不来月经还需要排除怀孕可能，患有甲状腺疾病比如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进、肾上腺皮质肿瘤也会导致不来月经。