血糖高怎样快速降糖

糖尿病患者可以吃南瓜，但是要适量。因为南瓜的升糖指数为75，糖分含量3%-15%之间，吃100克南瓜相当于吃了25至40克的米饭。吃了南瓜之后，主食一定要减少才不至于引起血糖波动。另外，糖尿病患者最好吃比较新鲜的南瓜，不要选择老南瓜，因为老南瓜的含糖量更高。

翻白草可以降低血糖，翻白草是一种中药，据现代药理研究有降低血糖、改善胰岛功能的作用，对糖尿病患者有一定的治疗作用。翻白草在降低血糖时，患者饮食应该以糖尿病饮食为主，不要吃油炸、含糖的食物，对于脾胃虚寒的患者不宜应用翻白草。

一般血糖高通过三方面降糖：第一、药物治疗。无论是选择口服药还是胰岛素，都要在医生指导下进行。药物治疗也是最有效的降血糖方法。第二、控制饮食。避免吃高热量、高糖的食物，可以有效控制餐后血糖。第三、增加运动。运动可以消耗体内热量，也有助于良好控制血糖。糖尿病患

血糖高的患者可以喝山楂茶、蒲公英茶、荷叶茶、黑苦荞茶等，此类饮品不会对血糖造成明显的影响，且具有一定调节血糖与血脂的功效。患者通过饮茶，不能有效降低血糖。如果患者出现糖尿病，需规范生活、饮食、运动方面的调理，使用降糖药物进行规范性的治疗。

苦瓜并不具有直接降低血糖的作用，但是由于苦瓜的升糖指数比较低，所以在患者吃苦瓜以后对糖尿病的病情不会造成明显影响，所以苦瓜可以作为日常的蔬菜进食。除此之外，患者还可以吃冬瓜、菠菜、白菜、油菜、黄瓜、西红柿、马铃薯、南瓜、莲藕、芋头、莲子、红薯、山药等食物。

二甲双胍主要降糖机制包括这种药物可以促进葡萄糖摄取与利用，并且能够抑制葡萄糖在肝脏内的生成。二甲双胍还可能增加胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗。这种药物还能够降低患者的体重，不会通过胰岛素来发挥作用，一般不会引起低血糖的不良反应。

快速降血糖的方法是使用降糖药物或者胰岛素来进行治疗。常用的降糖药物主要包括二甲双胍、格列本脲、格列美脲、罗格列酮、恩格列净等。常用的胰岛素主要包括诺和灵、诺和锐、速秀霖、普通胰岛素等。餐后血糖增高的患者，可以使用阿卡波糖等药物进行治疗。

吃苦瓜对降血糖具有一定的辅助作用，并不能直接降低血糖。苦瓜中含有丰富的膳食纤维及维生素等物质，可以增加患者饱腹感，减少主食摄入量，而且可以促进胃肠道蠕动，加快排空。可能会间接促使血糖生成减少，对于糖尿病病情严重患者，要使用降糖药物治疗。

血糖高的患者可以喝苦瓜茶降糖，但是患者确诊为糖尿病时，需要及时进行生活、饮食、运动方面调理。对于生活调理欠佳患者，可以考虑使用二甲双胍、格列本脲、恩格列净、阿卡波糖等药物治疗；也可以考虑使用胰岛素来进行治疗。平时要进行血糖监测，及时对药物进行调整。

苦瓜并没有明确降血糖的作用，只是苦瓜热量低，含糖量低，升糖指数低，对血糖影响小。糖尿病患者控制饮食是指控制总热量。也就是要减少高热量食物的摄入，还要减少含糖量高的食物的摄入，所以控制饮食非常重要。只要减少高热量食物摄入即可有效控制餐后血糖，还要配合多运动，