高血压能喝酒，吸烟吗？

　　高血压和糖尿病都是临床上非常常见的疾病，高血压和糖尿病患者在饮食上有一些注意事项。第一，可以吃一些新鲜的青菜和水果，比如富含维生素C的水果常见的有橘子，橙子，芒果，梨，葡萄，香蕉，柠檬，火龙果，蓝莓，猕猴桃，樱桃等等。另外可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如南

　　糖尿病不会直接造成高血压，二者无相关联系，两者都是属于慢性病变，一旦确诊需要长时间用药调控。高血压主要和水钠潴留以及血管阻力增加密切相关，如果血糖控制欠佳则很容易造成大动脉、微血管或者周围神经病变，包括眼底血管病变、动脉硬化以及心脑肾等损害。需要密切监

　　糖尿病高血压的患者可以喝脱脂或者低脂的牛奶。糖尿病高血压患者要避免摄入胆固醇含量高的食物，避免吃升糖指数高的食物，可以吃升糖指数低的食物。平常要进行适当的体育锻炼，控制体重，避免肥胖，要保证足够的睡眠，避免劳累和熬夜，保持良好的心态，避免情绪激动，避免

　　患有糖尿病和高血压一般提倡低钠、低脂、糖尿病饮食。糖尿病饮食：甜食少，宜吃一些粗粮，少吃粥、面条等对血糖影响大的食物，少吃高淀粉食物。避免暴饮暴食、三餐定时定量，以清淡为主，动物的内脏，奶油，还有鱼籽等高胆固醇类的食物。

　　高血压糖尿病的患者如果血糖控制稳定，可以少量的食用红枣。红枣含有维生素和多种微量元素，是一种很好的营养食品。但是红枣属于升糖指数高的食物，吃多了容易导致血糖升高。高血压糖尿病患者如果血糖控制不稳定，不要吃红枣。高血压糖尿病患者适合吃一些升糖指数低的食物

　　高血压和糖尿病构成的机理是不同的，看上去好象没任何的关系，但是针对这两种疾病的生存干涉方法方面是差不多的，在饮食方面不能够吃所含脂肪和胆固醇比较高的食物，有肥胖的患者要实施积极的节食，不能够吃含盐和含糖比较高的食物，都可以吃许多新鲜的水果蔬菜，但是糖尿

　　高血压的患者主要是要进行低脂的饮食，如果同时伴有糖尿病是不建议喝熬制时间过长的食品，比如说米粥、米糊，小米粥，因为熬制以后流质的碳水化合物吸收比较快，导致血糖会出现一个快速的升高，然后从而影响血糖的稳定性。一般糖尿病的患者建议进食馒头或米饭作为主要的碳

　　高血压，高血糖，高血脂被称为三高症，三高症容易诱发动脉硬化，动脉硬化容易引起心脑血管疾病，还容易引起肾脏疾病或眼睛病变。三高症可能是因为过度肥胖，缺乏运动引起的。高血压的病因也包括遗传因素，年龄因素，长时间高血糖容易引起糖尿病，高血脂容易引起血液粘稠度

　　糖尿病与高血压常常是合并存在的。并发肾脏损害时，高血压患者患病率达70%到80%。一型糖尿病在出现尿蛋白或肾功能减退前常常血压正常。高血压是肾病的一种表现。二型糖尿病往往较早就有高血压并存。高血压患者约10%患有糖尿病和糖耐量异常，多数糖尿病合并高血压患者往往

　　高血压高血糖吃的食物有:（1）柠檬：柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生。（2）橘子：高血压能吃什么水果，橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎造成的高血压